Un antioxydant est une substance qui protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, responsables du vieillissement et de certaines maladies. On les trouve dans des aliments comme les fruits et légumes.
A Quoi sert les fibres alimentaires ?
Les fibres alimentaires sont des composants des plantes que le corps ne peut pas digérer. Elles sont essentielles pour la digestion, car elles facilitent le transit intestinal, préviennent la constipation et contribuent à la santé du cœur en réduisant le cholestérol. On les trouve dans les fruits, légumes, céréales complètes et légumineuses.
Pourquoi dit-on que les maladies sont chroniques?
Les maladies chroniques sont des affections de longue durée qui évoluent généralement lentement et persistent souvent toute la vie. Elles incluent des maladies comme le diabète, l'hypertension, les maladies cardiaques, l'asthme et certains types de cancer. Contrairement aux maladies aiguës, qui sont temporaires, les maladies chroniques nécessitent une gestion continue et peuvent affecter la qualité de vie sur le long terme.
Définition de l'arthrite
L'arthrite est une inflammation des articulations qui provoque douleur, raideur et gonflement. Il existe plusieurs types d'arthrite, les plus courants étant l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.
L'arthrose est due à l'usure du cartilage entre les os, affectant souvent les genoux, les hanches et les mains.
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune où le système immunitaire attaque les articulations, provoquant une inflammation chronique.
L'arthrite peut toucher des personnes de tous âges et peut limiter la mobilité et les activités quotidiennes.
Vous avez l'habitude d'écouter et d'entendre parler de beaucoup de mots que vous entendez souvent mais que vous connaissez pas leur significations.
C'est votre jour de chance aujourd'hui, parce que je vais pouvoirs vous aidez à avoir une idée de ses mots en peu de mots.